たまにはコルセット

この頃腰がだるく気になることがあるので、コルセットしてみました。おかげで自分の姿勢がちょっと猫背気味になっているのがよくわかりましたね。普段いかに腰の負担のかかった姿勢になってるのか・・・。コルセットの助けも借りながら姿勢を気をつけるとちょっと腰のだるさが少なくなった気もします。でも常に意識し続けることの難しさも知りました。意識して姿勢を治すためにコルセットを使うのはちょっといいかもしれません。

ショートコース

よくクイックマッサージで10分とか20分でやってくれるお店ありますよね。
私の勤めてるお店でも20分コースというのがあります。
飛び込みのお客様でボディの施術で20分だけやってほしいって方って、結構いらっしゃいます。ちょっと、肩が凝ってて楽になりたい・・・でも、20分くらいでお願いしたい・・・。っていらっしゃるのですが、時間が許すなら本当に体が楽になりたい場合はやはりロングコースをお勧めしちゃいます。
すごくコリコリの場合全身をするには、時間が足りなさすぎてやられた方もあまり実感わかない場合が多いからです。20分だと一か所のみ一生懸命やってやっと柔らかくなってきたかな～という程度。やった方もやられた方も物足りなさが残るので、私自身20分コースはちょっと苦手です。