腕の疲れは肩の疲れ

このところ、ずいぶんお店の施術にも慣れてきてどんどん腕が太くたくましくなりつつあります。

と、同時に肩甲骨周りも固くなってきてしまいました。

ストレッチなどもやってるんですが、ほぐしきれない時もあります。

おそらく手の疲れからきてるのが大半なのだと思いますが・・・。

それがわかるのが、１日目はまず指に疲れを感じますが、２日目になると腕が...、３日目になると肩が...とだんだん疲れが移動していきます。きっと指の代わりに他の筋肉が頑張ってくれている結果なんでしょうね。

そう考えると体のリカバリー能力ったらすごいものです。もうちょっと、いたわってあげないといけないですね。