授乳の苦労

友達の新米ママさんから先日久しぶりに連絡ありましてつい長話をしてしまいました。
たまたま、子供がその子の携帯といじっててたまたまかけてしまって、繋がったという珍しい連絡のとり方だったんですが・・・。

そろそろ子供の１歳になるので、断乳を試みてるところだそうなんですが。
初めての子なので、それはそれは大変そうですね。

身体の疲労も相当らしく、とくに背中が痛い、腕がしびれて指が動かないと訴えていました。

授乳するのにもどうしても背中が丸まってしまうので凝りやすくなるみたいですね。
腕のしびれも病院に行ったそうですが、特におかしいところはなかったらしく、基本的になるべく安静にして腕に負担かけないようにするくらいで対処したみたいです。
おかげで一時よりは指も動くようになって、しびれも気にならなくなってきたようです。
赤ちゃんもだんだん重くなるし、一日何回も続く作業なので腕の負担もずいぶんとあるんでしょうね。

何も出来ないけど、授乳中の姿勢はなるべく背筋がまっすぐなるように姿勢を意識した方がいいねと会話して終わりました。

授乳による腱鞘炎も聞いたことがありますが、腕の疲れから来るしびれも多いようですね。
筋肉が固くなり腕の神経を圧迫してしまってしびれることもありますので、疲労から来るしびれの場合は、気持ちいいと思う範囲内で腕の筋肉を伸ばしてやったり軽く揉みほぐしてやると楽になると思います。