爪の役割

リフレを始めてから爪の長さを気にするようになりました。爪の長さによって、指先にかかる負担が違うみたいで、切りすぎると手の疲労がいつもより増しています。気をつけて切るのですが長すぎるとリフレには向かなくなるし、調整が微妙ですね。爪は、指先の力を増幅する役割があります。それと同時に指先を守っているものでもあります。爪の形や大きさは人によってそれぞれ違いますので自分に合った爪のケアが必要ですね。気をつけたいのが、深爪はしないようになるべく指先の形に沿って整える方がいいです。また爪の両サイドは圧力がかかりやすいところなので出来るだけ残したいところです。爪やすりで外側から内側へ一方通行で落としすぎないように注意して削るとよいみたいですよ。